как построить путь к своей цели
Инструменты развития( тесты и практики)

Ка построить путь к своей цели

  Как я уже говорила в других статьях http://matipro.ru/kak-izmenit-svoyu-zhizn/, для перемен необходимы детали, которыми мы на этом этапе ещё не владеем. Элементы действия. Об этом мы и поговорим. Итак, как построить путь к своей цели:

                   (практическое упражнение)

Для начала нужно представить, как будет выглядеть цель, когда вы её достигнете. Представить во всех подробностях: как сложится ваша жизнь, где вы будете жить, состав вашей семьи, окружение, что кардинально изменится, а что, по вашему мнению, только укрепится… Представляем себе картинки новой реальности как можно более подробно и красочно. Стараясь ощутить и проанализировать эмоции, которые эта новая реальность вызывает у вас. Представили? Пережили?

 А теперь возвращаемся на начальную точку отсчёта. Сравниваем с конечной целью. Чувствуете разницу? И чем разница существенней, тем больше возможностей —  как не парадоксально это звучит.

Далее следующее: мы намеренно не анализируем складывающуюся ситуацию и не выстраиваем никаких логических цепочек из имеющихся на сегодняшний день реальных возможностей и фактов.

За точку отсчёта мы берём не отправную ситуацию, а конечную свою цель, достигнутую и максимально подробно представленную нами в нашем воображении.

 И тут начнётся самое интересное…  Представьте себе, что всё в этой жизни возможно. Нет никаких правил и шаблонов. Включайте воображение и начинаем спуск: записываем всё, что придёт в голову, все самые немыслимые пути и способы получения желаемого. Чем абсурднее — тем лучше. При этом  стараемся не опираться на факты и логику. Наша задача — мыслить не стандартно и не в одном направлении от точки А в точку В, а создавать возможные ответвления и туннели <<новых реальностей>>.

Вы увидите, насколько глубока кроличья нора.

Такой мозговой штурм существенно повышает наши умственные способности. Умение мыслить нестандартно, позволяет мозгу воспринимать проблему не как неразрешимую, а как головоломку, которую нужно решить.

Если бы мы сконцентрировались на начальной точке отсчёта, на реальной ситуации, мы бы увидели только её и ничего больше. Мозг фиксирует статическую ситуацию и не видит возможного изменения. Не хватает деталей. Элементов движения к цели. Вариантов пути.

Для этого мы и фиксируем внимание на будущей, уже <<достигнутой>> цели. Это поможет нам, во-первых, лучше понять себя, свои желания, степень готовности сделать определённый выбор. А во- вторых, у нас появится мотивация.  Ведь мы уже мысленно прошли этот путь. Наше подсознание уже <<перелопатило>> все мыслимые и немыслимые варианты и способы достичь этой цели.

 И так как мозг одинаково фиксирует то, что мы видим в своём воображении, и то, что мы видим в реальности, наше подсознание начнёт генерировать  новые возможности.

               Как оставаться сильной на пути к новой себе?

Итак, мы приняли решение. Взяли ответственность за свою судьбу и благополучие. За своё счастье, за  своё самоопределение и самоощущение несём ответственность только мы и никто больше.

Со своими Мечтами мы вполне способны определиться, но как превратить Мечту в Цель? И как отличить одно от другого? Что делать, если ваша Мечта настолько иллюзорна на сегодняшний день, что вам тяжело представить, что должно случиться, чтобы мечта осуществилась. Мало того, все возможные варианты предполагают элемент везения и удачи. Как же перевести Мечту, даже самую несбыточную в текущем моменте жизни, в Цель?

Путь к Цели, а значит и к осуществлению Мечты должен постоянно вас стимулировать и подстёгивать ваше желание двигаться вперёд. Слона легче съесть по кусочкам. Мало того, съесть его целиком за один присест не получится ни у кого и никогда.

 Так и с целью. Необходимо разделить путь достижения на реальные, легко просматриваемые отрезки. За успешным прохождением каждого отрезка будут стоять удовлетворение и гордость, вера в собственные силы. А также опыт, который вы будете накапливать. Этот опыт позволит вам оценивать ситуацию и вносить коррективы. 

 С чего начать движение к счастью по дороге к мечте?

Конечно, с первого шага!

 Но спешу вас поддержать и обрадовать: мы его уже давно сделали — этот первый шаг. Сделали в тот момент, когда ощутили дискомфорт и неопределённость в своей душе. Почувствовали непреодолимое желание перемен. Именно в тот момент мы и ступили опасливо на эту дорогу, вымощенную кирпичиками сомнений, тревог и надежд.

На этом пути нас ожидают психологические ловушки: страх, неуверенность в своих силах, непонимание со стороны друзей, упрёки со стороны семьи, мужа. Особенно, если наш новый путь идёт в разрез с прежним нашим статусом и теми установками, которые мы до этого момента транслировали миру. Всё это заставляет нас медлить. Нам страшно. Мы боимся своих желаний, а особенно последствий этих желаний, которые вдруг окажутся нам не по плечу.

 Но если вы решили круто изменить свою жизнь — действуйте! Начните с малого. Начните с чего- то одного. Изменение в одной сфере вашей жизни неизбежно повлечёт изменения других. 

<<Даже путь в 1000 ли начинается с первого шага>>    Лао-Цзы

                                                                                                                                      Главное — не останавливаться. Двигаться пусть маленькими, пусть робкими шажочками, но ежедневно. Не терять инерцию и, соответственно, энергию. И тогда, оглянувшись через какое — то время назад, вы увидите, как много вам удалось пройти. Сколько умений и навыков вы освоили. Какие таланты, глубоко спрятанные в вашей душе, расцветают, наливаются силой и являют миру вашу истинную красоту. Вашу уникальность.

В 45 лет кардинально поменяла вектор своего движения. Закрыв бизнес, которому отдала более 10 лет, решила вторую половину жизни посвятить реализации давно откладываемых планов и осуществлению самой главной мечты. Пишу книгу. Взращиваю своё новое детище: MATI_PRO - женский проект о себе и о каждой из нас. 45+

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *