Энергия женщины.Почему необходимо уметь наполняться изнутри.
Инструменты развития( тесты и практики)

Энергия женщины. Почему необходимо уметь наполняться изнутри.

                  

https://zen.yandex.ru/media/id/5a1c1bb2780019deab2e4446/jenskaia-energiia-pochemu-neobhodimo-umet-napolniatsia-iznutri-5e554bcd386b1c5556484169 Нам, женщинам, в отличие от мужчин, внутренняя наполненность жизненно необходима. Мужчина идёт вверх по лестнице жизни благодаря внешним ресурсам. Он завоеватель и добытчик. Внешний статус — непременное условие самодостаточности, а для многих – и вполне достаточное для того, чтобы чувствовать себя счастливым и успешным. Женский расклад иной. Наши главные ресурсы — внутренние. Наша женская энергия циркулирует иначе. Мы несём в себе полный цикл, от начала и до конца любого возможного жизненного сценария. Поэтому так живучи. И если в наших внутренних ресурсах зияет дыры, заплатками извне их можно прикрыть только на непродолжительное время. Лёгкие, привлекательные своёй поверхностной красотой решения, основанные на компромиссе со своим Эго, не смогут долго стягивать края раны. Всё опять рванёт по швам. Необходимо уметь наполняться изнутри. Об этом я уже писала здесь http://matipro.ru/zhenski-resurs-gde-vsyat-energi/

Отчего зависят наши внутренние ресурсы

Наши внутренние ресурсы зависят от <<внутреннего стержня>>. От чёткого понимания своей сущности в этом мире. И заметьте, это я не про ваши обязанности по отношению к миру. А именно о ощущении собственной значимости. Без проекций в материнство. Не учитывая ваш вклад в становление чужой жизни. Не беря во внимание все ваши <<жертвы>>, которые вы принесли на алтарь семьи и рода.

Я говорю сейчас о самооценке. О безусловной любви к себе. О той ценности, которой вы владеете по факту своего рождения и которую никто и ничто не в силах изменить.

   Мы, женщины, испытываем острую необходимость не только в пополнении и постоянном накоплении своих ресурсов, но и в обмене с себе подобными. Это нас заряжает энергией. Нам нужны <<соучастницы>> процесса. Нам нужна поддержка таких же, как мы.

Когда нет сил, когда нужна помощь,- очень важно, чтобы в вашем окружении оказался человек, способный поделиться с вами энергией и забрать часть ноши на себя. Разгрузить вас. Сделать это может только тот, у кого есть на это ресурс.

 Есть ли среди вашего окружения такие личности? После общения с которыми, вы чувствуете прилив сил? Являетесь ли вы сами такой личностью?

Только отдавать, бесконечно исчерпывая себя, невозможно. Всегда нужно иметь необходимый запас энергии для того, чтобы иметь силы восстановиться. Если постоянно пересекать эту черту и уходить в ноль, последуют изменения в физиологии и психике. И вы разрушите себя.

Для того, чтобы этого не происходило, необходимо чётко контролировать своё состояние и дозировать  психическую энергию.  Помните, как любила повторять Скарлетт в романе Маргарет Митчелл << Унесённые ветром >>? — Я подумаю об этом завтра..

Залог нашей наполненности — любовь к себе

Избегайте любых пограничных состояний. Ничто и, тем более, никто не должны лишать вас последних сил и энергии. Как физической, так и ментальной. Это именно тот случай, когда просто жизненно необходимо быть <<махровой>>эгоисткой. 

Любите себя! Любовь к себе заключается не только в заботе о своём физическом теле и в стремлении окружить себя достатком и комфортом. В душе должен быть свет. И наша задача, – не дать этому свету погаснуть не при каких обстоятельствах.  Только наполненность светом любви даст нам возможность светить другим и даст тот необходимый энергетический ресурс для собственных будущих свершений. Это как раз тот момент, когда, чем больше отдаёшь, тем больше получаешь взамен.

Есть следующее психологическое упражнение.

                    << Я — молодец>>

Заведите себе блокнот или небольшой ежедневник. Сейчас в магазинах такое множество изящных и интересных записных книжек, что просто глаза разбегаются. Выберите тот, который вам по душе, который радует и вдохновляет.

Записывайте в него каждый день 10 пунктов, начиная с фразы: <<Я молодец, потому что…>>

 Отмечайте все положительные моменты дня, все ваши маленькие победы и ежечасные решения. Записывайте глобальные мечты и озарения, посетившие вас в течение дня. Моменты вашей гордости за собственные поступки. Маленькие и большие свершения.

Записываем минимум 21 день и, обязательно, от руки. Практика написания от руки усиливает способность мозга обрабатывать получаемую информацию. Улучшает и развивает способность принимать решения и мыслить нестандартно. 

Практика <<Я — молодец>> позволяет наполняться изо дня в день уверенностью изнутри. А это и способствует принятию себя. Накоплению безусловной любви к себе. А это и есть свет нашей души.    

В 45 лет кардинально поменяла вектор своего движения. Закрыв бизнес, которому отдала более 10 лет, решила вторую половину жизни посвятить реализации давно откладываемых планов и осуществлению самой главной мечты. Пишу книгу. Взращиваю своё новое детище: MATI_PRO - женский проект о себе и о каждой из нас. 45+

7 комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *